Los beneficios de pasear a la hora de la comida
¿Por qué siempre debes dar un paseo a la hora de la comida? Es una sencilla estrategia que nos permite estar más relajados y menos ansiosos por la tarde. Hasta al propio Steve Jobs era habitual verlo manteniendo reuniones mientras deambulaba por la empresa Numerosas investigaciones han analizado los efectos que tiene caminar sobre el estado […]